●非藥物治療台北醫學大學附設醫院牙科部家庭牙科暨牙體復形科主治醫師黃瓊芳表示，對於症狀輕微的口腔潰瘍，其實並不需要使用藥物，就可以自然康復，但要注意避免誘發口腔潰瘍的因素，同時做好口腔的清潔與衛生工作。
受事故影響，隆田、善化路段部分受阻。台鐵台南隆田火車站南側的一處平交道，今（26）天稍早一名男子不明原因闖入，遭區間車撞上，當場沒有生命跡象，隆田、善化南下通車受阻，根據台鐵官網顯示，14:15起已恢復雙線正常行車，詳細事故原因仍待釐清。
圖／翻攝自台鐵官網台視新聞／綜合報導責任編輯／網路中心可以結合輕柔的伸展動作，增加呼吸與身體的協調性。不知不覺，冬天已經要過去，春天準備要到來，這也是各種呼吸道疾病大量出現的季節，在保養呼吸道的方法中，有一個是呼吸操。4、樹式呼吸法：站在戶外，雙腳自然分開，手臂放鬆垂直身體兩側，然後慢慢吸氣，將雙手舉過頭頂，模仿樹枝向上生長的動作，接著持續深呼吸，然後慢慢呼氣，將手臂放回身體兩側。反覆咳嗽「5種原因」曝 中醫授「應對解方」：這1種喝熱水就能緩解。
異常疲勞中了 快做1事避免發作咳爆。2、步行呼吸法：在戶外輕鬆散步，隨著每一步的節奏，進行深呼吸，並且注重呼吸的均勻節奏，可以嘗試將呼吸和步行的節奏協調起來，這有助於提升心肺功能。圖／何樂音樂提供這次演唱會開唱日別具意義，特別選在5月第二個週末舉辦，也正是母親節檔期，而許富凱向來深受廣大師奶姊姊、長輩朋友們疼愛，孩子們紛紛表示要搶票孝親，他對於在這麼棒的日子與大家共度非常期待，「上次台北演唱會原本也有預計在5月檔期開唱，但疫情的影響，事與願違，這一次也謝謝高雄流行音樂中心，特別歡迎我母親節回去開唱，這是很棒的緣分，很多朋友或他們家裡的長輩一直開始詢問購票日期，要帶著自己家裡的長輩來看我演唱，真的很感動，我也很期待用歌聲來服務大家」，至於演唱會詳細開賣日期、細節要鎖定許富凱、何樂音樂官方社群宣布。
距離演唱會倒數3個月，許富凱透露早早開始集訓體能這部分，教練比他還積極熱血，希望5月份能呈現最美好的狀態跟大家見面。許富凱最新主打〈No Love Hotel〉，MV呼應歌曲意涵講述一夜情、沒有愛情的情感關係，拍攝時他也大方「開房間」前往摩鐵取景，就歌曲詮釋上也充滿特殊狀聲詞，對於音樂曲風與議題的突破，許富凱玩得非常開心，「從森林系變成林森系，我其實蠻喜歡這樣的轉變。此外，他還宣布演唱會好消息，將在母親節回到家鄉開唱，讓歌迷期待不已上週日（18）中午12點開賣「宜蘭家場」演唱會，2萬張門票1分鐘內就銷售一空，讓不少歌迷哀嘆搶不到。
高人氣樂團「告五人」日前宣布光榮返鄉，3月16日將回宜蘭體育館，舉辦「宇宙超有趣2024 SUPER LIVE TOUR 新世界巡迴演唱會-宜蘭家場」，上週日開搶2萬張門票秒殺，今（22）天他們親自帶來好消息，宣布17日「再加場」，門票預計2月25日中午12點開賣。三位宜蘭人犬青、雲安、哲謙組成的「告五人」憑藉《披星戴月的想你》、《好不容易》等多首歌曲獲得喜愛，也多次獲得金曲獎提名，人氣爆棚。
不僅加場，告五人更為了歌迷的交通問題，兩天都特別安排提供六都（台北、新北、桃園、台中、台南、高雄）往返宜蘭的專車，將於3月3日下午3點在拓元售票系統開賣，此外，宜蘭、羅東轉運站也提供免費接駁專車。而今天告五人再帶來好消息，宣布隔天3/17下午5點「再加一場」，預計2月25日中午12點在拓元系統開賣，宜蘭出生縣民則有11點優先購票的福利，告五人更透露「昨天去體育場場勘，發現延伸舞台讓我們好近」，跟歌迷更0距離今天啟動第四輪核廢水排海，也是年度計畫中的最後一輪，預計持續到3月17日為止，目標要排出7800噸核廢水。國際中心／巫文嘉 編撰責任編輯／吳苡榛。
日本福島第一核電廠今（28）日上午啟動第四輪核廢水排海作業。福島核廢水第4輪排海 計畫排出7800噸去年八月起，東京電力公司已排放了3批核廢水，累計約2萬3400噸。去年8月福島核廢水排海，引發漁業相關人士反彈，中國也全面禁止日本海鮮進口，東京電力公司為此支付了43億日圓的賠償金，約合新台幣8億元。我國核能安全委員會也嚴密監控，由於先前排放的3批次核廢水主要流向東方，對台灣周遭海域並無影響，去年分析台灣周邊各式海域樣本，分析也無輻射異常，接下來仍會持續進行輻射監測。
而2024年度計畫再排放5萬4600噸核廢水除了因應環境調節濕度，還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳（比市售任何產品都優秀）。
如果在髒污環境工作，或是容易出汗，每天洗澡，沖掉汗水、皮屑可以保持毛孔暢通，避免皮膚炎。（作者：林靜芸 醫師）（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。
2.儘量採用蓮蓬頭沖澡，減少泡澡。4.手部由於接觸眼、鼻、口，可能傳染，因而洗手必須使用洗劑而且要洗乾淨。如果都不洗澡會怎樣呢？答案是只要勤洗手，不洗澡並不會讓人生病。洗澡「愛用1物搓身體」小心洗出蟾蜍皮。洗澡對於維持個人衛生十分重要，但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。主張不要過度清潔的人認為，人體是運轉良好的機器，天天洗澡，洗掉自身免費的油脂，再塗市售裂質的保濕，沒有道理。
7.洗劑儘量溫和，除非有醫療狀況，不建議用消毒劑洗澡。皮膚角質細胞生命週期只有28天，會自然脫落。
紐約的卡士克醫師說「太常洗澡會使皮膚更乾，如果原本就有泛紅、搔癢、落屑的問題會惡化，而且造成濕疹。6.汗水及皮屑靠沖水就已足夠，洗澡需要洗劑的部位是有弄髒的地方以及有大汗腺容易有味道的部位：手、腳、腋下、鼠蹊部、女性陰部及男性睪丸（肛門、陰道、陰莖建議只用水沖洗）。
主張每天洗澡，甚至每次出門回家就洗澡的人，認為環境充滿污染。頭髮也是一樣，油性頭皮或是頭皮屑需要每天洗頭，乾性頭皮洗頭一週一次或二次就夠了。
5.身體皮膚有豐富平衡的菌群，洗太乾淨，可能將好菌洗掉，破壞免疫系統自然制衡。3.本身有濕疹或是乾性、敏感肌膚，但是又非得洗澡，建議把握低溫快速的原則。談這個話題以前，需要先了解皮膚的構造。如果都不洗澡，想像全身蓋滿皮屎，真是可怕。
也就是說皮膚類似人工皮還能定時更新。醫揭「類澱粉沉積禍首」：常去角質也不OK。
障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去，裏面的細胞、組織液出不來。8.機械性的動作例如毛巾搓背、刷子刷身體等等，都可能傷害皮膚。
簡單的以肚臍為例，華人認知肚臍是不能洗的，所以60歲的肚臍，可能60年沒洗，也沒有人因而肚臍爛掉，但是會有臍屎，成份是汗水、油脂、皮屑及微生物。」如何洗澡才能衛生又保護皮膚呢？1.乾性或敏感性肌膚建議減少洗澡頻率，過度清洗皮膚可能乾到破裂，細菌侵入，造成感染。
洗澡無法感受水溫是冷是熱，居然是因為1部位中風。9.洗完澡建議毛巾輕壓，皮膚未乾前就全身抹上保濕乳液主張不要過度清潔的人認為，人體是運轉良好的機器，天天洗澡，洗掉自身免費的油脂，再塗市售裂質的保濕，沒有道理。7.洗劑儘量溫和，除非有醫療狀況，不建議用消毒劑洗澡。
障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去，裏面的細胞、組織液出不來。5.身體皮膚有豐富平衡的菌群，洗太乾淨，可能將好菌洗掉，破壞免疫系統自然制衡。
醫揭「類澱粉沉積禍首」：常去角質也不OK。皮膚角質細胞生命週期只有28天，會自然脫落。
談這個話題以前，需要先了解皮膚的構造。2.儘量採用蓮蓬頭沖澡，減少泡澡。
